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爱奇艺账号解绑微信和手机号的具体步骤如下。
1、打开爱奇艺APP，并登录账号，点击右下角的“我的”进入个人信息界面。
2、在个人信息界面找到并点击“设置”，进入设置菜单。
3、在设置菜单中找到并点击“账号与安全”，进入账号管理界面。
4、找到并点击与微信绑定的选项，点击解绑即可解除微信与爱奇艺账号的绑定。
解绑手机号：
1、同样进入爱奇艺APP的个人信息界面。
2、点击“设置”，进入设置菜单后选择“安全中心”。
3、在安全中心中选择“更多功能”，然后选择“账号解绑选项”。
4、在账号解绑界面选择通过手机号解除绑定即可，如果当前手机号无法解绑，可能需要联系爱奇艺客服获取更多帮助，在解绑过程中，可能需要验证身份以确保是本人操作。
解绑操作可能需要一定的时间才能生效，并且不同版本的爱奇艺APP可能存在操作差异，如果在操作过程中遇到任何问题，建议联系爱奇艺客服以获得帮助。